A l’écoute de son cycle menstruel
Au cours du cycle menstruel, de nombreux changements aussi bien corporelsqu‘émotionnels chamboulent et rythment le quotidien de la femme.
Comprendre son cycle, accueillir et accepterces changements prennent toutes leurs importances.
Certaines propositions spécifiques peuvent accompagner la femme, savoir quoi faire en cas de règles douloureuses, permettent d’identifier l’ovulation, de comprendre et accueillir son syndrome prémenstruel, gérer sa fatigue…
Troubles et pathologies gynécologiques
Dans certaines situations, le corps de la femme s’exprime de manière éprouvante et chambouleson équilibre. Il devient douleur, inconfort, incompréhension…
La cause peut en être diverses, des pathologiesou des troubles plus ou moins connues, plus ou moins comprises mais pas moins difficiles à vivre : endométriose, SOPK, règles douloureuses…
Comment vivre avec ce corps qui nous martyrise, comprendre et identifier les messages qu’il nous envoie, se réconcilier avec son corps et vivre en harmonie avec lui malgré les troubles ou la pathologie ?
Accompagnement de la femme autour de la conception et de la fertilité
Être enceinte peut parfois prendre des mois, voire des années, que l’on passe par un parcours PMAou pas, qu’il y ait une raison d’ordre médical ou pas, qu’une infertilité soit identifiée ou inexpliquée.
Dans tous les cas le désir de grossesse peut devenir synonyme d’attente, de stress, d’incompréhension, d’espoir… et cela peut devenir un vrai parcours du combattant…
« N’y pense pas ! » « Tu y penses trop !» « Ne te focalise pas sur ça ! »
Des phrases à mettre à la poubelle parce que oui, quand on souhaite être enceinte on y pense et c’est normal !
Cependant, il peut être bénéfique de lâcher priseet de déconnecter d’un quotidien pas toujours évident et cela commence par prendre soin de soi et prendre du temps pour soi !
Dans le cas d’un parcours PMA, le corps peut aussi être mis à mal, il devient « médicalisé » et la notion d’intimité est ébranlée.
Le rythme de vie, l’intimité et l’expression du corps sont calculés, étudiés et lâcher prise devient justement presque impossible…
Prendre ce temps pour soi permet également de réapprendre à connaitre son corps chamboulé voir modifié par des traitements (hormonaux) souvent lourds.
Des médiations corporelles peuvent permettre de faire la paix avec son corps et réintégrer la notion de plaisir dans son vécu corporel.
=> Le soin « Harmonie Interieure »
Qu’est-ce que ce massage bien être ?
C’est un soin relaxant, apaisant et rééquilibrant. Cette approche globale du corps et de l’esprit permet de relancer l’énergie et renforcer sa confiance et son estime de soi.
Pourquoi faire ce soin ?
- Permet la détente
- Harmonise le corps et l’esprit
- Apporte un apaisement global et très profond
- Libère les tensions et rééquilibres les différents systèmes corporels
- Relance l’énergie vitale
- Favorise le retour de l’énergie dans les principales zones corps/esprit
Quand faire ce soin ?
Ce soin peut se faire à chaque changement de saisons et/ou dans les moments de grandes fatigues (psychique ou corporel).
Comment se passe ce soin ?
Ce soin réunit un temps massage bien-être du dos, des bras et des mains ainsi qu’une relaxation utilisant les vibrations d’un diapason d’or.
Pourquoi l’utilisation du diapason ?
Les vibrations agissent sur le bien-être physique et émotionnel. Elles agissent sur le système nerveux, stimulent le système immunitaire, apportent de la détente et de la relaxation, favorisent la concentration.
Plusieurs temps viendront rythmer ce soin :
- Temps d’accueil et d’entretien individuel
- Le temps du massage bien-être
- Fin de séance, reprise de contact et échange autour d’une boisson (tisane, eau, boisson chaude…)
=> Soin « Caresses des Cycles »
Qu’est-ce que ce soin ?
Cette approche holistique, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise est un soin énergétique complet qui favorise une meilleure santé féminine.
Pourquoi faire ce soin ?
Spécialement, conçu pour apaiser les troubles du cycle féminin, ce soin :
- Se concentre principalement sur l’équilibre et la régulation du système hormonal
- Stimule la circulation sanguine vers les organes féminins (reproducteurs)
- Réduit des tensions physiques et émotionnelles qui peuvent entraver le bon fonctionnement du cycle.
- Réduit le stress et aide au lâcher prise
- Permet de détendre les muscles et à un effet drainant
- Relance la circulation cellulaire et renforce le système immunitaire
Comment se passe ce soin ?
Plusieurs temps viendront rythmer ce soin :
- Temps d’accueil et d’entretien individuel
- Massage bien être des jambes, du dos, des bras, des mains et du ventre (si vous le souhaitez)
- Une stimulation au diapason de certains points favorisant le bon fonctionnement du cycle féminin
- Resserrage du corps avec le Rebozo afin de garder les énergies.
- Fin de séance, reprise de contact et échange autour d’une boisson chaude
=> Soin « Essence de Maternité »
Qu’est-ce que ce soin ?
Cette approche holistique, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise est un soin énergétique complet qui vise à préparer le corps et l’esprit à la grossesse en favorisant une bonne santé reproductive.
Pourquoi faire ce soin ?
Ce soin a de nombreux avantages puisqu’il :
- Se concentre principalement sur l’équilibre et la régulation du système hormonal
- Stimule la circulation sanguine vers les organes reproducteurs
- Réduit des tensions physiques et émotionnelles qui peuvent entraver la fertilité
- Réduit le stress et aide au lâcher prise
- Permet de détendre les muscles et à un effet drainant
- Relance la circulation cellulaire et renforce le système immunitaire
Attention ! Ce soin ne garantit pas la conception mais peut constituer un complément précieux à d’autres éléments optimisant la fertilité, comme une alimentation équilibrée, de l’exercice physique régulier et un suivi médical approprié.
Comment se passe la séance ?
Plusieurs temps viendront rythmer ce soin :
- Temps d’accueil et d’entretien individuel
- Massage bien être des jambes, du dos, des bras, des mains et du ventre (si vous le souhaitez)
- Une stimulation au diapason de certains points favorisant la fertilité
- Resserrage du corps avec le Rebozo afin de garder les énergies.
- Fin de séance, reprise de contact et échange autour d'une boisson chaude
Où cela se passe ?
A votre domicile, un espace dégagé permettant d’y installer une table de massage. Pour le reste, je me charge de tout, il ne vous reste plus qu’à vous détendre !
Tarifs
Soin " Harmonie Intérieure " 60€
Soin " Caresse des Cycles " 70€
Soin " Essence de Maternité " 80€
“J'ai vraiment appréciée le massage préconception. C'était relaxant et m'a aidée à me sentir plus prête pour ma grossesse.”
[Julie Daviet]